Glutaminas

La Glutamina o L-Glutamina es un aminoácido que porta un papel crucial a la hora de reparar los tejidos musculares dañados durante los entrenamientos físicos. Aunque es producido de manera natural por el cuerpo humano, mientras mayor sea el estrés físico o mental por el que pasamos, mayor será la demanda de Glutamina que tengamos, por ello cuando tenemos un gran desgaste físico y mental, es recomendable que ingiramos Glutamina extra proveniente de alimentos o suplementos alimenticios como los de esta sección.